terça-feira, 20 de junho de 2023

DESCANSA SEU CORAÇÃO


Existem dois tipos de pessoas no mundo: aquelas que escolhem ser felizes e aquelas que optam por ser infelizes. 

Ao contrário da crença popular, a felicidade não vem da fama, da fortuna ou de bens materiais. 

Ela vem de dentro. 

A pessoa mais rica do mundo pode estar miseravelmente infeliz, enquanto um sem-teto pode estar sorrindo e contente com a sua vida. 

As pessoas felizes o são porque se fazem felizes. 

Elas têm uma visão positiva da vida e permanecem em paz com elas mesmas. 

 

domingo, 18 de junho de 2023

PROPÓSITO DE VIDA

 Uma pessoa pode passar a vida sem saber para onde ir ou o que fazer, cem por cento perdida durante toda a jornada. Ou, então, pode ter claro em sua mente qual é o seu propósito de vida.

Um propósito de vida é uma espécie de meta que você mantém a longo prazo, para realizar algo grande. É aquilo que vai te fazer “zerar” a vida, no seu ponto de vista. 

Algumas pessoas também chamam de “sonho” de vida. Isso impacta não só a nossa vida, mas também a vida de quem está à nossa volta.

Esta é uma reflexão que você precisa fazer consigo mesmo. O que eu quero dizer com isso? Bem, quero dizer que não adianta buscar validação nos seus pais ou amigos. 

Talvez, eles não entendam a sua motivação ou a sua paixão, já que eles não são você.

Então, reflita sobre o que você sente sobre determinados assuntos.

 Comece do mais amplo e vá estreitando.




sexta-feira, 16 de junho de 2023

A CORAGEM DE SER IMPERFEITO


Um Pessoa Plena
1) Cultiva a autenticidade; se liberta do que os outros pensam.
2) Cultiva a autocompaixão; se liberta do perfeccionismo.
3) Cultiva um espírito flexível; se liberta da monotonia e da impotência.
4) Cultiva gratidão e alegria; se liberta daquilo que te prende.
5) Cultiva intuição e fé;se liberta da necessidade de certezas.
6) Cultiva a criatividade; se liberta da comparação.
7) Cultiva o lazer e o descanso; se liberta da exaustão como símbolo de status e da produtividade como fator de autoestima.
8) Cultiva a calma e a tranquilidade; se liberta da ansiedade como estilo de vida.
9) Cultiva tarefas relevantes; se liberta das dúvidas e suposições.
10) Cultiva risadas, música e dança; se liberta da indiferença e de 'estar sempre no controle'.

Brené Brown in `A Coragem de se Imperfeito`.